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オーラルケア情報ORAL CARE TIP
虫歯とは？
食べ物に含まれる酸によって、歯が溶ける現象歯のお手入れを怠り、甘いものを多く摂取すると、歯と歯茎の間に食べかすが詰まって歯石となり、ここに細菌が入りこんで虫歯（または、う蝕ともいう）となります。
虫歯になりやすいところ
奥歯のかみ合わせ面
奥歯のかみ合わせ面にある溝が、食べかすを詰まりやすくするせいで、6割以上の虫歯がここにできる
歯と歯の間
歯と歯の間にも食べ物がよく詰まり、歯ブラシが届きにくいため、虫歯ができやすい
歯茎に近い側面
間違った磨き方で、歯と歯茎の間を傷めたり、歯茎が瘦せて歯根が出てしまった部分に虫歯ができやすい
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エナメル質の虫歯自覚症状がない時期
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象牙質まで進行した虫歯冷たいもの、熱いものがしみる症状
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神経まで進行した虫歯激しい痛み
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歯根まで進行した虫歯自覚症状がない時期
虫歯に良い食べ物
小魚などはカルシウムを多く含み、歯を生成する大切な役割を果たします。カルシウムとタンパク質を多く含む食べ物は、丈夫な歯をつくり、リンゴは歯に残った汚れを落とします。
虫歯に悪い食べ物
アメやキャンディー、チョコレートなどの甘い食べ物は、虫歯の原因となります。
