เทคนิคในการแปรงฟันที่ถูกต้องถือว่าเป็นตัวกำหนดฟันและสุขภาพภายในช่องปาก แม้ว่าเราจะคิดว่าได้แปรงฟันอย่างดีแล้ว แต่ยังคงมีเศษอาหารหลงเหลืออยู่ได้ และในบริเวณที่ทำการแปรงฟันได้ยากที่สุดก็คือ ฟันกราม ซึ่งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูแลฟันกรามอย่างถูกต้องนั่นเอง
ในการแปรงฟันนั้น ปลายขนของแปรงต้องตั้งมุม 90 องศากับด้านของฟัน ถือว่าเป็นวิธีการแปรงฟันพื้นฐานทั่วไป หากต้องการแปรงฟันกราม ซึ่งเป็นบริเวณที่มีการแปรงได้ยากที่สุดนั้น . จะต้องแบ่งออกเป็น ส่วนปลายของแปรง ส่วนด้านข้างของแปรง และปลายขนของแปรงออกจากกัน จะทำให้แปรงฟันได้สะอาด สำหรับฟันกรามนั้นต้องใช้ ส่วนปลาย จะทำให้แปรงด้านในของฟันกรามได้อย่างสะอาดหมดจด

POINT 1แปรงฟันกรามด้วยส่วนปลายของแปรง

POINT 2แปรงระหว่างเหงือกกับด้านข้างของฟันกรามด้วยส่วนด้านข้างของแปรง

POINT 3แปรงบนล่างและด้านข้างของฟันกรามด้วยปลายขนแปรง

ฟันกรามที่อยู่ด้านนอกนั้น ถือว่าเป็นบริเวณที่แปรงได้ยากมาก ดังนั้นการเลือกแปรงที่เหมาะสมกับตนเองจะทำให้การแปรงฟันมีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมทั้งต้องแปรงฟันด้วยสัมผัสที่บางเบา ไม่แปรงฟันแรงเกินไป ซึ่งจะทำให้เกิดความเสียหายต่อขนแปรงและทำให้องศาในการแปรงไม่มีประสิทธิภาพได้ รวมไปถึงส่งผลเสียต่อเหงือกได้เช่นกัน

มาใฃ้ผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลฃ่องปากเพื่อช่วยดูแลฟันกรามของคุณกันเถอะ

หากเรามีการแปรงฟันกรามที่ถูกต้องเป็นประจำอยู่แล้ว การใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปากอีก ถือว่าเป็นเรื่องที่ผิดปกติ หน้าที่ของไหมขัดฟันนั้น ไม่เพียงแค่ทำหน้าที่ในการกำจัดคราบอาหารที่ติดอยู่ในช่องฟัน แต่ยังช่วยขจัดคราบหินปูนที่ติดอบู่ในร่องเหงือกกับฟันหรือระหว่างฟันกับฟันอีกด้วย

โดยเฉพาะ ฟันกรามนั้นถือว่าเป็นบริเวณที่เศษอาหารเข้าไปติดอยู่ได้ง่าย จึงเหมาะสมสำหรับการใช้ไหมขัดฟัน และตามด้วยการใช้นำยาบ้วนปาก เพื่อช่วยทำความสะอาดแหงือกที่อยู่รอบๆฟันกราม หากมีการรักษาดูแลฟันไม่ให้เกิดคราบพลัคได้แบบนี้ถือว่าเป็นการดูแลสุขภาพช่องปากที่สมบูรณ์แบบ หากเราดูแลสองข้อนี้เป็นประจำในชีวิตประจำวัน ฟันกรามคุณจะมีสุขภาพที่แข็งแรงขั้นอย่างแน่นอน